Мать-и-мачеха меня раньше саму интересовала, получилось, что кто-то не дает совсем, кто-то опасается, т.к. это лекарственное растение, и поэтому давать её нужно осторожно. А иван-чай знаю, что можно. Только будьте осторожны: или срезайте стебель с листьями, а верхнюю часть (где цветы и стручки) отрезайте на выброс, или срезайте когда он только-только начал цвести. Т.к. в стручках содержится офигительный пух, который потом никак с травы не удалить, и шушкам пух есть не нужно